防止冬季脱发的方法

来源：深圳肤康皮肤病专科

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发布日期：2023-05-16

　　干燥的冬天不仅是对皮肤的考验，头发也会受到一定程度的自然损伤。如果人体跟不上营养，就很容易脱发。但总有办法避免或减轻季节性脱发，冬季脱发也不例外。

　　以下是一些防止冬季脱发的方法：

　　1、冬季防晒防脱发

　　很多人认为冬天不需要防晒，紫外线的含量明显比夏天少很多。这种认识是不正确的，尤其是干燥晴天更不能忘记防晒，户外活动尽量打伞。减少对头发的伤害。

　　2、冬季减少洗头次数，防止脱发

　　在干燥的冬天，不要太频繁地洗头。或许，有些人一感觉到头皮屑就频繁洗头，结果适得其反。他们洗头越频繁，掉的头发就越多。冬天应尽量减少洗头的次数。一般一周1-2次就够了。夏天不要用那种去油去屑的洗发水；尽量少用碱性肥皂洗头；使用更多的护发素；也可以间歇性地用一些啤酒或在水中加入一些盐和醋来洗头，可以预防和减少脱发。

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